Befreien Sie sich von allen emotionalen Bindungen

Wir alle tragen emotionales Gepäck mit uns. Wer behauptet, kein emotionales Gepäck zu haben, muss scherzen. Das einzige Problem ist: Einige von uns tragen möglicherweise zu viel, als dass es zu emotionaler Bindung wird. Sich von unseren emotionalen Zurückhaltungen zu befreien, ist ein schrittweiser und äußerst schrittweiser Prozess. Es ist auch eines dieser Dinge, die schneller und mit besseren Ergebnissen erreicht werden können, wenn wir uns um ein wenig Hilfe bemühen. Was ist emotionale Bindung? Und um welche Art von Hilfe bitten wir?

Emotionale Bindung definiert

Es wird oft gesagt, dass das meiste, wenn nicht das gesamte emotionale Gepäck aus unserer Kindheit stammt. Dies kann in bestimmten Fällen zutreffen. Daraus folgt jedoch nicht, dass wir, nur weil wir eine großartige Kindheit haben, keine Chips mehr auf unseren Schultern haben. Einige von uns tragen neues Gepäck, das aus unseren Erfahrungen als Erwachsene stammt.

Emotionales Gepäck ist ein ziemlich weit gefasster Begriff, der hauptsächlich unsere schmerzhaften und traumatischen emotionalen Erinnerungen als Individuum umfasst. Diese Erinnerungen tragen wir bis ins hohe Alter mit uns, und wir reagieren und handeln auf Situationen, die auf unseren früheren Erfahrungen mit diesen Erinnerungen beruhen. Wir haben alle unterschiedliche emotionale Gepäckstücke. Wir alle haben Schichten über Schichten emotionalen Gepäcks. Und leider neigen wir auch dazu, anderen emotionales Gepäck zuzufügen, wenn auch unwissentlich.

Das Problem ist, wenn diese Erinnerungen uns daran hindern, unser volles Potenzial auszuschöpfen und als produktive Menschen zu fungieren. Unsere Ängste, unsere Neurose, unser Misstrauen gegenüber uns selbst und anderen können dazu führen, dass wir uns in unserer sozialen und emotionalen Entwicklung zurückbilden. Sobald wir aufgehört haben, uns selbst zu vertrauen, können wir zu Recht sagen, dass wir unter emotionaler Bindung leiden.

Um Hilfe bitten

Es ist merkwürdig zu bemerken, dass wir in unserer heutigen Gesellschaft unseren jüngeren Generationen zu lehren scheinen, dass das Streben nach Hilfe ein sicheres Zeichen für Schwäche ist. Tatsächlich raten wir von dieser Praxis sehr ab. Dies ist sehr weit von der Wahrheit entfernt.

Um Hilfe zu bitten, ist ein Zeichen des Mutes, der Bereitschaft zu akzeptieren, dass es in diesem Leben Dinge gibt, die für eine Person möglicherweise zu schwer zu überwinden sind. Wenn wir ständig stolz sind; wenn wir unsere Verteidigung ständig solide halten; und wenn wir uns ständig weigern, Hilfe von außen anzunehmen, sind wir emotional dazu verdammt, allein unter all unseren schmerzhaften Erinnerungen zu leiden. Früher oder später wird die Implosion all dieser angesammelten Wut, Angst und Misstrauen außer Kontrolle geraten. Dies ist in erster Linie der Grund, warum sich so viele Menschen der Flasche oder der Pille oder einer anderen Art von vorübergehender Flucht zuwenden, um mit emotionaler Bindung umzugehen.

Emotionale Knechtschaft kann ziemlich lähmend sein. Wir können aufgrund der Chips auf unseren Schultern nicht so gut funktionieren, wie wir sollten. Wir neigen auch dazu, die Menschen um uns herum zu verletzen, insbesondere uns selbst. Ohne die Hilfe eines anderen Menschen werden wir uns höchstwahrscheinlich weiterhin unwissentlich verletzen. Es gibt keine einzige Lösung, um die Dilemmata unserer Vergangenheit zu lösen. Tatsächlich haben einige von uns möglicherweise immer noch Probleme mit diesen Problemen. Wir alle könnten in diesem Bereich ein bisschen Hilfe gebrauchen.

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